人們常說，是藥三分毒，所以所有的食療都比任何的藥物療效會來得更好?，F在人們的生活朝九晚五，生活極其不規律，作息上也沒有適當的調理。長期的作息習慣不良好，會直接造成腸胃的傷害?，F在北京地區就出現了很多腸胃不好的人，不管是因為現在飲食中的地溝油還是因為個人生活習慣，腸胃不好已經成為現代人們的重點問題。
中醫養生的方法有很多，貴在堅持，所以不管是使用什么食物來養生保健，最重要的就是要堅持?，F在中醫非常提倡用太歲來進行養生保健。一方面是因為太歲的性情溫和，適合各種年輕層次的人群，另一方面也是因為太歲是純天然沒有化學加工的產品。來自深山的太歲，吸收了日月精華，天地靈氣，具有非常顯著的醫藥效果。
太歲養生遵循的是循序漸進的過程，身體的承受能力是有一定的限度，大補是萬萬行不通的，大補不僅會造成氣血紊亂，身體不適，還會對身體造成一定的傷害。進補不能操之過急，循序漸進是最好的方式。太歲的理療方法也是遵循循序漸進的原則，劑量一點點的增加，效果也會越來越好。